Wie wirkt Tai Chi Chuan?

Tai Chi Chuan wirkt auf vielen Ebenen des menschlichen Seins, abhängig wie tief wir uns darauf einlassen können, und wie viel Zeit wir dafür verwenden wollen.Vordergründig sind meistens die wohltuenden Auswirkungen auf die Gesundheit, wovon ich einige kurz nennen möchte:

• Stoffwechsel in Muskeln und Knochen wird angeregt
• Abbau von Muskelverspannungen und Haltungkorrektur des Stützapparates
• Positive Wirkung auf Rücken – und Gelenkschmerzen
• Anregung des Lymphflusses (günstig bei Rheuma, Venenleiden usw.)
• Blutdruckregulierend, Herz und Kreislauf kräftigend
• stärkt das Immunsystem
• verbessert den Gleichgewichtsinn
• Stressabbau und Stressmanagement
• führt zu Entspannung und Ausgeglichenheit
• erzeugt Freude und nachhaltige Zufriedenheit
• und einige mehr ...

Empirische Erfahrungen der alten chinesischen Tradition, sowie neuste wissenschaftliche Forschungen belegen die umfangreichen positiven Auswirkungen des Tai Chi Chuan, und bestätigen ihren Wert, auch in unseren modernen Zeit mit ihren entsprechenden Anforderungen.

Nachzulesen unter www.medline.de